时间：2025-08-26 11:07:50 来源：9ni.top

健康咨询描述： 我晚上11点睡,晚上早上5点醒,上午精神不好,如果在5-8之间睡着的话,精神就好一些,请问有法可治吗

投诉

其他类似问题

• 腿软腿累，精神不好，点睡点醒睡不好
• 我一直精神不好，早上每天12点睡
• 我每天早上4至5点醒都是上午做梦白天的事晚上
• 孩子早上起来精神不好
• 晚上睡不好，第二天无精神
• 奶奶晚上睡不好，精神拉肚子，不好精神不好
• 最近晚上11点睡觉，晚上第二天早上5
• 长期做梦，点睡点醒浅睡，早上精神不好
• 早上起来头晕，上午感觉没睡醒，精神精神不好，不好晚上
• 精神不好，晚上晚上睡觉到明天早上9小时

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、点睡点醒考试、早上人际关系心理辅导，婚姻家庭咨 帮助网友：19593称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2006-03-30 21:51:35 我要投诉

      你的生物钟得改一改,晚上再晚一个小时睡,这样早上5点钟你就可能不起来,那样就可以睡到六七点钟,你的精神或许可以好一些
      

fanzhenli 主治医师 帮助网友：120769称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2006-03-17 15:02:42 我要投诉

      没有问题/
      

查看更多关于 我晚上11点睡,早上5点醒,上午精神不好... 的医生回答>>

上一篇：后颅窝蛛网膜下腔增宽
下一篇：药流加清宫术后阴道出血

• ·性生活避孕套不小心滑落 不想怀孕年龄还小16岁
• ·剖宫产15天下面偶尔抽搐疼怎么回事，怎么办
• ·排卵日同房第二天乳房胀痛怎么回事，怎么办
• ·围绝经期功能失调性子宫出血怎么回事，怎么办
• ·宫颈糜烂这种程度还有多久能好啊？
• ·取环了下面流血一般流多久怎么回事，怎么办
• ·怀孕5个月肚子有点隐隐作痛怎么回事，怎么办
• ·女朋友月经推迟了5天还没来怎么回事，怎么办
• ·日常生活中怎么预防妇科炎症呢？
• ·怀孕五个月细菌感染羊水破了怎么回事，怎么办
• ·孕妇HPV16和18阳性怎么回事，怎么办
• ·自然流产后第一次来月经量少怎么回事，怎么办
• ·后颅窝蛛网膜下腔增宽
• ·月经不来还有点呼吸不上来怎么回事，怎么办
• ·产后42天宫腔内有钙化灶怎么回事，怎么办
• ·宫寒导致生理期血是黑色的怎么回事，怎么办